Smrfit- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1216 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 49,26г | Углев: 149,23г. Завтрак: Salatalık (Kabuklu), Marmelat, Doğal Peynir, Migros Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek. Обед: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Tadım Çekirdek, Sütaş Süzme Yoğurt , Doğa Yulaf Ezmesi . Ужин: Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Havuçlu Kek, Bal, Süt, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Muz. подробнее ...

139 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса