Bendero- Журнал, 03 янв 15

Параметры Пользователя Bendero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2015:

1972 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 99,61г | Углев: 276,50г. Завтрак: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Печенье, Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bendero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bendero- Журнал, 03 янв 15

Оставить свой Комментарий

Bendero-Изменение Веса