tarty_patrick- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1652 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 65,44г | Углев: 192,82г. Завтрак: Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei, Witte Boterham. Ужин: Campina Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Hollandse Garnalen, Knoflook, Courgette, Uien, Olijfolie, Honig Tagliatelle Roomsaus, AH Italiaanse Tagliatelle. Перекус/Другое: Royal Club Shandy, Amstel Radler, Duyvis Pinda's Gezouten. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса