mrsmorphine- Журнал, 29 сен 19

1300 съедены слишком рано, я собираюсь и мчусь на поезд. Мама уже намекнула, что "пить кофе" с утра мы пойдем в мак))))) Ох. Все хорошо, я могу позволить себе обжираться пару дней, почему нет? Вот и все, держу такой настрой. Планирую есть по 2-3к ккал, пофиг. Жирное-жареное-соленое-сладкое, все, что захочу. Главное, чтобы влезло хд
А тут я себе просто нравлюсь - люблю в своем возрасте выглядеть на 15. Даже на аву улетела хд

---

1390 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 90,54г | Углев: 118,85г.   Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Обед: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (Правильная Калорийность), Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Останкинский Варенец Термостатный. Ужин: Kinder Молочный Ломтик, Киндер Пингви. подробнее ...

976 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...