Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
07 мар 13
alferreira- Журнал, 07 мар 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2013
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2013:
1471 ккал
Жир: 53,57г | Белк: 75,68г | Углев: 168,77г.
Завтрак:
Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel.
Обед:
Bolinho de Chuva, Batatas Fritas, Feijão Carioca, Arroz Integral, Frango Grelhado.
Ужин:
Carne de Vaca Assada.
Перекус/Другое:
Margarina Original, Pão Branco, Bebida Láctea Sabor Chocolate.
подробнее ...
2679 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю