a12021017- Журнал, 29 сен 19

День прогулок и отдыха включал обед и ужин в ресторане.

Вкусно, оригинально и сытно поели! Питание было не дефицитным, но далеко не те импульсивные переедания, которые были раньше.

С углеводами прилипла вода.

Главное - продолжить двигаться по плану.
В будущем - повременить с «высокой кухней» - чтобы по-крайней мере мере отслеживать прогресс.

90,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.