Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tyasmukti
Журнал
29 сен 19
tyasmukti- Журнал, 29 сен 19
Параметры Пользователя tyasmukti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2019:
1596 ккал
Жир: 48,11г | Белк: 53,38г | Углев: 236,65г.
Завтрак:
Roti Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Aice Semangka, Risoles.
Обед:
Sasa Tepung Bakwan, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Sayur Campuran.
Ужин:
Nasi Merah, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tyasmukti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю