andreevata726262- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя andreevata726262 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

784 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 58,60г | Углев: 86,31г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Капуста Тушеная без Масла, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Приготовленная Тыква, Дары Природы Чернослив без Косточек, Арбуз. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreevata726262-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreevata726262- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

andreevata726262-Изменение Веса