nadezhda_sergeevna_- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя nadezhda_sergeevna_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1168 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 57,46г | Углев: 130,24г. Завтрак: Ашан Слойка с Яблоками, Простая Еда Каша Рисовая Молочная, Чай с Молоком. Обед: Ашан Слойка с Яблоками, Родной Дом Пельмени Мясные, Кофе с Молоком. Ужин: Курица Вареная, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Мясо по-Французски. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadezhda_sergeevna_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadezhda_sergeevna_- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

nadezhda_sergeevna_-Изменение Веса