bdkan- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя bdkan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

1191 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 105,72г | Углев: 110,31г. Завтрак: Babybel Mini Babybel, La Vache Qui Rit Mini Cubes. Обед: Champinjoner, Lövbiff, Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad), Bambuskott, Ostronsås, Vitt Ris. Ужин: Arla Protein Keso, Kronfågel Kycklingfilé, Frebaco Råris, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili. Перекус/Другое: Gainomax Crispy Peanut Twin Protein Bar. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdkan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdkan- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

bdkan-Изменение Веса