Nariman3- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя Nariman3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

2816 ккал

Жир: 93,12г | Белк: 205,01г | Углев: 287,85г. Завтрак: Куриное Филе, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Винегрет без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Савушкин Хуторок Творог 1%, Творог 9%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Яблоко Красное, Лимон, Мёд, Дары Природы Фундук, Победа Горький Шоколад 72% Какао. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nariman3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nariman3- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

Nariman3-Изменение Веса