Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
28 сен 19
toriko11- Журнал, 28 сен 19
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
надоело (( но сама понимаю что если лечь в 01:12, а встать в 06:45, то отвеса в этот день не будет ((
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2019:
2481 ккал
Жир: 109,33г | Белк: 136,03г | Углев: 229,12г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light.
Обед:
Дижонская Горчица, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сардельки "Рублевские Свиные-Люкс".
Ужин:
Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Barilla Соус Песто Дженовезе, Жаркое из Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Перекус/Другое:
Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сода Кола (с Кофеином), Starbucks Мокка (Grande), Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю