Mcvalla- Журнал, 28 сен 19

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

241 ккал

Жир: 4,83г | Белк: 1,23г | Углев: 49,17г. Завтрак: Шармель Пастила, Сахар, Orion Choco Pie. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса