Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena_77784
Журнал
27 сен 19
elena_77784- Журнал, 27 сен 19
Параметры Пользователя elena_77784
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019
83 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2019:
1155 ккал
Жир: 46,49г | Белк: 50,03г | Углев: 139,24г.
Завтрак:
Джаз Арахис в Шоколаде, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Орех Пекан, Спаржа по-Корейски, Грудка Индейки, Перловка Отварная.
Обед:
Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Орехи Кешью, Мандарины, Грудка Индейки, Каша Пшенная на Воде.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Орех Пекан, Орехи Кешью.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena_77784-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю