Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
27 сен 19
Rusca- Журнал, 27 сен 19
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2019:
2911 ккал
Жир: 132,14г | Белк: 110,73г | Углев: 301,85г.
Завтрак:
Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Adria Torrada Multigrãos, Requeijão.
Обед:
Brigadeiro, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Coca-Cola Coca-Cola (Lata).
Ужин:
Marilan Cookies, Nestlé Biscoito Calipso Original, Batatas Fritas, McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Quarterão com Queijo.
Перекус/Другое:
Vinho Tinto de Mesa, Sergel Picolé Torta de Limão, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral).
подробнее ...
4117 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю