Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iraarina
Журнал
27 сен 19
iraarina- Журнал, 27 сен 19
Параметры Пользователя iraarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2019:
1968 ккал
Жир: 68,29г | Белк: 90,20г | Углев: 249,36г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сгущенка, Блинчики.
Обед:
Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Бантики, Окей Перец Печеный.
Ужин:
Рис Вареный, Окей Перец Печеный, Лента Форель Запечённая .
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Чай, Сосиска в Тесте.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iraarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю