Оптимисточка- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя Оптимисточка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Питаюсь правильно, ничего мучного не ем. Мясо, овощи, фрукты и иногда 20 грамм горького шоколада утром. Воды выпиваю около 2 литров. Вес как стоял на месте, так и стоит. Раньше сорвалась бы, но сейчас понимаю, что надо гнуть свою линию. Завтра тренеровка, хамам, правильный салатик.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

148 ккал

Жир: 11,96г | Белк: 8,17г | Углев: 1,94г. Завтрак: Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры, Жареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Лена, какая у Вас дневная калорийность?

01 окт 19 написано членом: brilliantleopard

Программа вывела 1900, но я не наедаюсь на эту цифру. Стараюсь ближе к 1400, чтоб без стресса организму.

01 окт 19 написано членом: Оптимисточка

Зайдите ко мне в журнал, там под постом с нашей табличкой перекличка)

01 окт 19 написано членом: brilliantleopard


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оптимисточка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оптимисточка- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

Оптимисточка-Изменение Веса