skirch97- Журнал, 06 мар 13

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 5 JM30DS L1

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2013:

1322 ккал

Жир: 84,09г | Белк: 57,00г | Углев: 122,42г. Завтрак: water, shredded cheddar cheese, scrambled eggs. Обед: salsa, tea, beef nachos. Ужин: water, cheese sauce, ore ida golden crinkle, buffalo chicken strip. Перекус/Другое: vanilla frosting, graham cracker, mini hershey. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 06 мар 13

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса