yanchik1311- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1897 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 103,80г | Углев: 159,82г. Завтрак: Стевия, Мак, Творог Детский 4,5%, Инжир, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Натуральный Сыр, Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Виктория Окунь Запеченый, Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати, Кунжутное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Ужин: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Тануки Ролл Филадельфия, Горбуша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Перекус/Другое: Творог 9%, Овсяные Хлопья, Банан, Апельсин. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса