|
Ben waiting all week for this dinner my fav! GF Pasta with my home made bolognese sauce. 500 cals! 🍝 👌🙏🏼😁
|
2209 ккал
|
Жир: 67,62г | Белк: 147,55г | Углев: 248,58г.
Завтрак: Almonds, Sweet Onions, Brown Sugar, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Mushrooms, Egg White. Обед: Light Ranch Dressing, La Grille Signature Steakhouse, Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Baby Carrots, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Radish. Ужин: Ancient Grain Pasta Penne, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Blendz Dark Chocolate Mocha, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Coconut Milk, Gala Apples, Bananas. подробнее ...
|
|
2967 ккал
|
Упражнение:
VR Boxing - 21 минуты, Отдыхать - 9 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, HIIT - 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
