SDillard1- Журнал, 06 мар 13

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2013

130,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2013:

1286 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 106,50г | Углев: 87,05г. Завтрак: Natural Unsweetened Cocoa, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Обед: Sugar Packet, No Calorie Sweetener Packets, Ketchup, Unsweetened Iced Tea (Medium), Hearty Breast of Chicken Soup (Small), Grilled Chicken Nuggets (6 Pieces). Ужин: Sugar Packet, No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea (Medium), Chicken Wings, Spicy Garlic Sauce, Mustard Greens, Collard Greens. Перекус/Другое: Ice Cream Cone. подробнее ...

4071 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 12 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 06 мар 13

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса