FluffynotFat58- Журнал, 26 сен 19

Not too bad after a summer at the lake and eating what and when we wanted! Now we are back home and today is the beginning of the next stretch of my life. I am going to do my absolute best to keep up at this since I did not gain all the weight back over the summer, I am STILL 6 pounds less than I was this time last year, so I will take that little win and be proud of it!

122,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 32,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1684 ккал

Жир: 85,78г | Белк: 43,55г | Углев: 198,00г.   Завтрак: Coffee, International Delight French Vanilla. Обед: Lactantia Individual 10% Cream Serving, Sugar, McDonald's Coffee (Medium), McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Ужин: 2% Fat Milk, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Pork and Beef Bologna. Перекус/Другое: Starbucks Nanaimo Bar, International Delight French Vanilla, Coffee, Coffee, International Delight French Vanilla. подробнее ...

5084 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...