Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
26 сен 19
melissaknight- Журнал, 26 сен 19
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2019:
1468 ккал
Жир: 82,75г | Белк: 101,45г | Углев: 93,66г.
Завтрак:
Benefiber Fiber Supplement, Vital Proteins Collagen Peptides, Spinach , Blueberries , Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled) , Mushrooms .
Обед:
Avocados , Two Good Blueberry Greek Yogurt.
Ужин:
Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, Steak, Carrots , Green String Beans.
Перекус/Другое:
Barney Butter Powdered Almond Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Baker's Corner 100% Pure Pumpkin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coconut Cookie, Synergy Watermelon Wonder Kombucha.
подробнее ...
2717 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю