melissaknight- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1468 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 101,45г | Углев: 93,66г. Завтрак: Benefiber Fiber Supplement, Vital Proteins Collagen Peptides, Spinach , Blueberries , Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled) , Mushrooms . Обед: Avocados , Two Good Blueberry Greek Yogurt. Ужин: Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, Steak, Carrots , Green String Beans. Перекус/Другое: Barney Butter Powdered Almond Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Baker's Corner 100% Pure Pumpkin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coconut Cookie, Synergy Watermelon Wonder Kombucha. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса