siempre aprendiendo- Журнал, 26 сен 19

Imagino que con el acceso a la información que tenemos hoy estaremos tod@s al corriente, pero si por alguna razón alguien se ha despistado, os dejo este enlace sobre ciclo menstrual, alimentación y ejercicio.
Interesante para todo el mundo pero sobre todo para los que entrenan a chicas.
https://youtu.be/HD6LBAXDa2Q

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1074 ккал

Жир: 30,13г | Белк: 86,73г | Углев: 114,30г.   Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Melón Tuna, Caladero Filetes de Lubina, Pan Blanco, Huevo Cocido, Judías Verdes. Ужин: Jamón Ibérico de Bellota, Pan Blanco. подробнее ...