Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
26 сен 19
heidij123- Журнал, 26 сен 19
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2019:
1631 ккал
Жир: 48,47г | Белк: 61,45г | Углев: 188,79г.
Завтрак:
Gala Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes.
Обед:
Sainsbury's Taste The Difference Pastrami, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk, Waitrose Butternut Squash, Goats Cheese (Soft), Iceland Mediterranean Vegetable Risotto.
Перекус/Другое:
Co-Op Flapjack, Sharp's Doom Bar, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
1563 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю