marinafed777- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

2576 ккал

Жир: 136,52г | Белк: 116,91г | Углев: 219,76г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Культура Сметана 17%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Авокадо, Творог 9%. Обед: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет , Геркулес Хлеб с Отрубями, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Окорок Свинной. Ужин: Геркулес Хлеб с Отрубями, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Молочная Культура Сметана 17%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сливы. подробнее ...

102 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса