tarty_patrick- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1176 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 46,18г | Углев: 146,92г. Завтрак: Optimel Salade Paprika Komkommer, Linera Smeerpaté Ardenner, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Обед: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Pita Broodje. Ужин: Euro Shopper Doperwten, Iglo Traditionele Lekkerbekjes, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа - 5 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса