ViktorSokol- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1459 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 104,29г | Углев: 101,55г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Икра Красная. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яичный Белок, Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса