ta_logvinets- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

2291 ккал

Жир: 100,92г | Белк: 69,16г | Углев: 253,47г. Завтрак: Усладов Торт Тирамису, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Льняное Масло, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния. Обед: Фундук Фундук, Яблоко. Ужин: Геркулес Хлеб Зерновой, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Перекус/Другое: Салат Овощной, Corona Extra Пиво, Умалат Сыр Сулугуни. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса