JavichoBar- Журнал, 25 сен 19

no da luego colesterol alto?  

Una dieta bien equilibrada en cetosis no, alitas como una vez va la semana  

ohh ok, no lo sabía, a mi la nutricionista me prohibió la dieta keto :'( 

Te comes todas las alitas? En el día no pasas tu tope de proteínas? 

Una nutricionista jamás tolerará una dieta cetogenica, se le cae el bussines. 

Un nutricionista te tolera una dieta ceto siempre que este bien formulada...  

son solo proteínas y grasa, igual me cuesta ver que falta una ensalada o algo jaja, nunca he probado la dieta keto. 

Yo hago una cetogenica y hay q estar muy implicado. a lo mejor tiene la comida estructurada así pero en la cetogenica solo se comen hidratos de lo verde. Es raro que un nutricionista te aconseje una cetogenica.  

Hola Javicho, eso no parece cetogénica... la cetogénica es 70% de grasas buenas, 20% de proteínas y 10% de carbohidratos y en tu plato solo hay proteínas! Faltan ensaladas o verduras regados con buen aceite de oliva! Saludos! 

Cómo mencioné al principio es un almuerzo más no todo mi comida diaria, como más cosas como ensalada de lechuga con aceite de oliva tocino o chicharrón depende del día, yo tolero bien las grasas y proteínas y aún teniendo las proteínas algo elevadas estoy en cetosis, saludos. 

Delauer Keto diet (chequeen en youtube) 

la mayoria de la grasa para las ketos proviene de derivados del coco