quirky.jette- Журнал, 25 сен 19

aku banget 😂 

besoknya auto naik 🤭🤭 

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

aku banget jugak! hahaha tapi abis makan nasi padang malem nya auto puasa sampe besok pagi biar ga surplus wkwkwk 

kalori napad gini berapa ya? 

Jujur jd rindu masa2 pas turun bb seneng bgt 😁 skr klo turun malah panik takut oto tepos atas bawah 😂 

@emmamaulidi : yg penting hepii 😹 

@naresty : selama masih defisit kalori paling yg nambah berat air hehe 😁 

@dj hatsuka : wkwkwk 😝 

@eyeini : naik bb trus defkal lagi. Berhasil turun trus reward naspad lagi. Gitu terus sampe spongebob akur sama squidward 😹 

@nadiamaxentina : iya tuh selama ga surplus mestinya body fat ga nambah. Kalopun berat naik paling itu cuma berat air 😂 

@asiyah siti : kalorinya 800+ sist..tergantung nuang kuah santannya sebanyak apa 😅 

@eandra : aku juga nih..dulu turun sekilo senengnya minta ampun. Skrg turun 0.3 kg takut kalo yg turun massa otot. Udah cape2 push up & angkat beban, eneg makan protein hewani tiap hari..tak rela otot yg ilang 😹 

saya kadang dua hari sekali makan padang kak. tapi emg porsi nasinya sedikit lauknya ambil ayam bakar, daun pepaya nya yang banyak , sama sambelnya dibanyakin tapi tetep turun kok kak bbnya hehe 

sy pecinta nasi padang, kesiksa kl lg diet inget pgn makan nasi padang. mau makan gk pke nasi gk enak ya kan ? pake nasi sedikit rasa2 nanggung bgd. sy tuh tipe org yg minum teh manis aja bb bs naik, jd nasi padang cm angan2 aja.  

lebih baik makan nasi padang c jelas paling cuma seporsi udah kenyang bgt.. dr pda makan popcorn caramel XXI.. 😭😭😭 gak bisa berenti.. g tw brpa kalori'a 

@conita,nah itu baru bijak,makan nasi padang kenyang dan nutrisinya jelas daripada popcorn .kalo saya kalo lg pengen nasi padang,pesan lauknya ikan asem padeh,kuahnya non santan,cuma asem jawa dan cabe aja,dah nampop juga ,apalagi pake daun singkong 👍👍👍👍👍 

enak banget 

Hadehhhh ngiler🤤besok beli ahhh udah 5 hari gak nafsu makan,liat ini kok jadi semanget ya😅 

Conita udah gitu harganya bisa buat makan nasi Padang 2 bungkus ya😄