marinafed777- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

2510 ккал

Жир: 122,13г | Белк: 111,72г | Углев: 239,02г. Завтрак: Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Авокадо, Молочная Культура Сметана 17%, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Русский аппетит Самса с Сыром. Ужин: Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Молочная Культура Сметана 17%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Lindt Шоколад 85% Какао, Сливы, Пятерочка Яблоко Роял Гала. подробнее ...

371 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса