Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
25 сен 19
zheniakir1991- Журнал, 25 сен 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2019:
1506 ккал
Жир: 56,16г | Белк: 89,13г | Углев: 162,28г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский.
Обед:
Красные Помидоры, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Картошка Печеная.
Ужин:
Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Лукум, Груша.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю