fitrop- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя fitrop | < Предыдущая Запись |Следующий >

setelah melahirkan menyusui skrg bb saya sgini

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

2151 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 165,92г | Углев: 200,04г. Завтрак: Kapal Api Special Mix, Telur Asin, Nasi Putih. Обед: Cimol, Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Rendang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitrop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitrop- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

fitrop-Изменение Веса