Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
24 сен 19
Brent917- Журнал, 24 сен 19
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019
108,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2019:
1864 ккал
Жир: 51,71г | Белк: 183,67г | Углев: 165,84г.
Завтрак:
Momentous Grass Fed Whey Protein , Fairlife 1% Low Fat Milk, Gainful Protein.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Foster Farms Ground Chicken Breast, Basmati Rice, Brixx Mediterranean Salad, Mediterranean Plain Pita Bread.
Ужин:
New York Bakery Texas Toast with Garlic, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat) , Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Fairlife 1% Low Fat Milk, Thorne Casein Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein.
подробнее ...
3597 ккал
Упражнение:
CrossFit - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю