moon8063- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя moon8063 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Since I've lost 10 so far, focusing more on body shaping than weight loss. Took the walking out of my workout routine and slightly increased the bodyweight exercise time instead. Doing various YouTube videos and my favorite ones are Rebecca Louise's, timely efficient and really working! I already see my body is getting lean and strong. No pain, no gain! 💪🦵

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1399 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

That is great, Moon!!!! Keep us posted on your progress!

24 сен 19 написано членом: AboutMyTribe

@AboutMyTribe Will do. Thanks!! 💕

24 сен 19 написано членом: moon8063

@keyten77 Well said!! 💕💕

24 сен 19 написано членом: moon8063

Love your workout room! It's perfect! :)

24 сен 19 написано членом: NikiM2sZ

That sounds great! People start getting obsessed with the number on the scale rather than how they look and feel. My weight has been roughly the same since last December, but my body looks completely different due to strength training. @Keyten77 what a great side effect!!

24 сен 19 написано членом: Kennyn27

@NikiM2sZ Ahh thanks! 😊 It’s a shame to admit I had almost never used this room until last month although we’ve had it for over two years... but it’s never too late, right? 😉

24 сен 19 написано членом: moon8063

@Kennyn27 I do feel better and you do look great! 👍

24 сен 19 написано членом: moon8063


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moon8063-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moon8063- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

moon8063-Изменение Веса