Rusca- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decidi não fazer mais dietas e esquecer os milagres. Em processo de entendimento do meu organismo e reaprendendo a separar fome da vontade de comer...

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1098 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 46,65г | Углев: 157,75г. Завтрак: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Обед: Laranjas, Frango a Milanesa, Macarrão a Bolonhesa. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса