Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
24 сен 19
Fits36- Журнал, 24 сен 19
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2019:
1616 ккал
Жир: 58,43г | Белк: 107,27г | Углев: 165,09г.
Завтрак:
Chá Verde, Ovo (Inteiro), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau, Massa Leve Massa para Panqueca.
Ужин:
Bacalhau, Massa Leve Massa para Panqueca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Mamão, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana, Essential Nutrition Beef Protein Pure Cacao.
подробнее ...
1805 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю