Dinho Simitan- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Terça

84,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

2887 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 223,88г | Углев: 321,63г. Завтрак: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Ipanema Creme de Ricota, Frango Desfiado, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã. Обед: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Creme de Ricota , Queijo Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Chandelle Chocolate Ao Leite, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mavalério Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса