annenolen- Журнал, 24 сен 19

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

226 ккал

Жир: 14,10г | Белк: 22,73г | Углев: 1,39г. Завтрак: Gekookt Ei, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Leerdammer Lightlife Kaas. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annenolen-Изменение Веса