Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
24 сен 19
Sonya.befus- Журнал, 24 сен 19
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-7 кг))))В объемах тоже изменения талия- 108,5; бедра-133см; грудь-114см - это практически -4см в объемах, это при том, что месяц будет только через 4 дня)))буду продолжать стремиться к идеалу!!))
103 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2019:
1085 ккал
Жир: 42,25г | Белк: 80,04г | Углев: 114,23г.
Завтрак:
Ирис, Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные.
Ужин:
Кофе с Молоком, Брокколи Тушеные, Мясновъ Грудка Куриная Копченая.
Перекус/Другое:
Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Ирис.
подробнее ...
3418 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю