mishkina265- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя mishkina265 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1188 ккал

Жир: 25,60г | Белк: 62,38г | Углев: 178,02г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Малиновое Варенье, Чай, Шаурма с Курицей. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Чай, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mishkina265-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mishkina265- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

mishkina265-Изменение Веса