Erikah3- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя Erikah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

891 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 72,10г | Углев: 95,97г. Завтрак: Água da Torneira, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. Обед: Água da Torneira, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Panqueca de Banana. подробнее ...

526 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erikah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erikah3- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

Erikah3-Изменение Веса