Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KenDawgg
Журнал
23 сен 19
KenDawgg- Журнал, 23 сен 19
Параметры Пользователя KenDawgg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
first day back in the saddle after a minor back injury. gym today sucked but PT this month helped flexibility huge! should be on track again very shortly!
129,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2019:
4784 ккал
Жир: 192,47г | Белк: 293,25г | Углев: 462,12г.
Завтрак:
Tomatoes, Baby Spinach, Egg, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese.
Обед:
Wegmans Famous Chocolate Chip Mini Cookies, Project Lean Nation Mediterranean Chicken (Lifestyle Menu).
Ужин:
Wendy's Lemonade (Medium), Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Dave's Double.
Перекус/Другое:
Bananas, Pro 180 Whey Protein Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I’m glad PT is helping 😊 you got this!!
23 сен 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KenDawgg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю