Kseniya200308- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя Kseniya200308 | < Предыдущая Запись |Следующий >

можно пожалуйста критику
171- 65кг

Комментария

60 кг для Вас будет оптимально. По мне так качаться не стоить, а вот аэробные умеренные нагрузки типа бега подтянут фигуру и во время бега вы поймёте, где у вас ещё лишнее. Когда достигните результата, что "желе" уже не трясется можно уменьшить нагрузку и перейти к простым прогулкам.

24 сен 19 написано членом: Vlad8338

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya200308-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya200308- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

Kseniya200308-Изменение Веса