Аnchutка🦇- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё)), встали😁😁
Порадовалась и хватит 😂

65,6 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1714 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 147,09г | Углев: 157,13г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Молоко Творог 1,8%, Магнит Банан, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Обед: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Помидоры, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком 🌺. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

да ладно тебе,пару/тройку дней постоишь подумаешь и дальше попрешь😉☺️

23 сен 19 написано членом: littlEnergizer-220v

Эх, хотелось бы, Светик)) Поживём - увидим😁. Да я и не зацикливаюсь)) Как пойдет. Долго на дефиците сидеть не буду.

23 сен 19 написано членом: Аnchutка🦇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса