Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreaslvr
Журнал
23 сен 19
andreaslvr- Журнал, 23 сен 19
Параметры Пользователя andreaslvr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almocinho de hoje - Purê de baroa, carne desfiada e salada. Eliminando os excessos do fina de semana e começando bem a Primavera ☀️🌸
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2019:
1652 ккал
Жир: 87,87г | Белк: 102,24г | Углев: 114,56г.
Завтрак:
Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito.
Обед:
Carne Louca, Purê de Batata Baroa.
Ужин:
Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Parmalat Leite Integral, Maizena Amido de Milho, Coco, Laranja Pêra, Walmart Queijo Mussarela, Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 12 минуты, Дорожка - 1 минута, Jumping Jacks - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreaslvr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю