silviaf1244- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя silviaf1244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1017 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 96,73г | Углев: 24,49г. Завтрак: Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo. Обед: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Espinafre, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: DIA Cajá Manga. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Аквааэробика - 1 час. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Oiii , saudades !! Ótima semana pra ti minha linda 💐💐💐

29 сен 19 написано членом: DeahFitness

Deah,saudades tbem... Sinto que saí um pouco do foco 🙈.

29 сен 19 написано членом: silviaf1244

Ô minha flor , faz parte . Mas volte , você é uma guerreira e tem tudo para vencer . Tem dias bons e dias maus , mas em todos eles tem Deus no comando e a certeza de que recomeçar é um privilégio . Beijão 💐💐💐

29 сен 19 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviaf1244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviaf1244- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

silviaf1244-Изменение Веса