novoselceva- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1182 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 38,38г | Углев: 81,15г. Завтрак: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Обед: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Ужин: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 35,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса