Yafreaka- Журнал, 04 мар 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting over, AGAIN!!!!!

88,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2013:

1080 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 77,46г | Углев: 97,05г. Завтрак: Sugar, Non Dairy Creamer, Coffee Large, Banana. Обед: Avocado, Pico de Gallo Salsa, Avocado Salsa, El Pollo Loco Salad, Skinless Boneless Chicken Breast. Ужин: Del Monte Stewed Tomatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Ground Chicken. Перекус/Другое: Brach's Hard Candy, Butterscotch Candy. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Turbo Fire 60 - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 04 мар 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса